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~停滞期の乗り越え方~【プレゼンス Newsletter vol.038】より

2016/11/10 (木)

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2016/10/15配信
学習TIPS ~停滞期の乗り越え方~
 
何事も継続していると、必ず停滞する時を迎えます。
そんな時、皆さんはどうしておりますか?
そのまま、淡々とやり続けていますか?
はたまた、「わたしの限界はここまで」、と決めてしまいますか?
真面目な人ほど、とにかく継続することが目的になってしまうことがあります。
また、自分で「限界」と認めてしまうと、本能的にモチベーションが下がり、
努力の質が落ち、最悪の場合、努力が止まってしまいます。
それまでの努力が、水の泡になります。
そこで提案。
停滞を感じたら、努力に変化をつけてみましょう。
努力のルーティンを見直す、ということです。
内容、やり方、手順、時間、頻度、環境など、何でもいい。
仲間を見つける、というのもいい。
最初はためらいや違和感を感じるかもしれませんが、
結果、停滞を打破するキッカケになるかもしれません。
私はこの考え方で、これまで幾多もの停滞を乗り切ってきました。
つい先日も、ベンチプレス(筋トレメニューの一つ)のグリップを変えたところ、自己ベストを更新できました。
皆さんが語学学習で停滞を感じた時に、この考え方を思い出してくれたら、
そして、さらにステップアップしてくれたなら、嬉しいです。
(文責:大山)

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